QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, yaklaşan bayram tatili için sağlıklı ve istikrarlı beslenmekle ilgili ipuçlarını paylaştı.
Arama: Si̇ndi̇ri̇m
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda ihtarlarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon denetimi yapabilmek için bilhassa misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıyeten et yanında tüketilmesi gereken besinlerle ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için tekliflerde bulundu.
Karaciğerin öteki organlar ortasında farklı beden için farklı bir değeri vardır. Karaciğer bedenin laboratuvarı olarak isimlendirilir ve …
Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) mide ekşimesinin en büyük nedenidir. Reflüyü tetikleyen birçok farklı faktör vardır. Fazla kilolar …
Her yaşta görülebilen kabızlık bilhassa küçük çocuklar, gebe bayanlar ve ileri yaştaki yetişkinlerde ortaya çıkar. Beslenme tertibi ve hayat …
Alıç, 400 yıla kadar büyüyebilen uzun ömürlü bir ağaçtır. Meyveleri ve yaprakları bilhassa yüksek tansiyona karşı yaygın olarak kullanılmaktadır …
Şişkinlik karın ağrısına yol açıyor Mide şişkinliğinin en kıymetli nedeni sindirim sistemindeki çok katı, sıvı yahut gazın ortaya çıkmasıdır …
Günümüzde barsak mikrobiyotası üzerine birçok çalışma yürütülmektedir. Bu çalışmalara nazaran probiyotiklerin sıhhat üzerinde çeşitli olumlu …
Kurban Bayramı’na çok kısa bir müddet kaldı, bayramla ilgili hazırlıklar da başladı. Pişirilme süreci sonrası buzdolabına konulan etlerin …
Gastrit tedavisinde beslenme, sindirim sisteminin dinlenmesini sağlayarak semptomların berbatlaşmasını önlediği için tedavinin temel bir …
Sıcak havalarda kronik rahatsızlıkları olanların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Bilhassa yaklaşan bayramla birlikte tatlı ve et …
Sağlıklı bir bağırsağa sahip olmak, sağlıklı sindirimden daha fazlası demektir. Bağırsaklarımızın sıhhati, yiyecekleri nasıl sindireceğimizi ve …
Rahat bir sindirim rahat bir uyku getirir, rahat bir uyku da rahat bir sindirim fonksiyonuna neden olur. Yapılan çalışmalarda uyku …
Pankreas, mide ile omurilik ortasında bulunan armut biçimli bir bezdir. Sıhhat için değerli bir rol oynar, kan şekeri düzeylerini düzenleyen …