“Müzik ruhun besinidir.” kelamı, bugüne kadar gerçekleştirilen bilimsel araştırmalarla pek çok defa doğruluğu kanıtlanmış bir halde karşımıza çıkmıştı. Müzik dinlemenin zihinsel sıhhate müspet tesiri olduğu bilinirken, yapılan yeni bir araştırma bu tesirin ne kadar büyük ve değerli olduğunu bir sefer daha ortaya koydu.
779 iştirakçiyle gerçekleşen toplamda 26 farklı bilimsel çalışmanın sonuçlarının derlendiği yeni bir araştırma, müzik dinlemenin, çalmanın ve söylemenin zihinsel sıhhate kilo vermek ya da nizamlı olarak antrenman yapmak kadar katkı sağladığını ortaya koydu. Öte yandan araştırma, gelecekteki tedaviler için değerli bir adım oldu.
Müzik dinlemek, zihinsel sıhhate antrenman ile misal oranda tesir gösteriyor:
Jama Network’te yayımlanan araştırmaya nazaran müzik kaynaklı zihinsel sıhhat güzelleşmesi, fizikî idman yahut kilo verme programlarını uygulayan bireylerde görülen birebir çeşitte tesirin ‘ucundan da olsa’ birebir düzeyde yer alıyor. Araştırma, bilhassa müziğin refahı ve sıhhatle ilgili hayat kalitesini (bir kişinin bedensel, zihinsel, duygusal ve toplumsal düzgünlük hali) yüksek ölçüde geliştirdiğini gösterdi.
Araştırmacılar, sekiz çalışmadan oluşturdukları bir alt kümeden elde ettikleri sonuçla birlikteyse klinik müzik tedavilerinin çeşitli şartlarda sıhhatle ilgili ömür kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu gözlemledi. Öte yandan tedavilerin ne kadar yeterli sonuç verdiğinin bireyler ortasında değerli derecede fark ettiğine de dikkat çekti.
Yapılan bu çalışmanın sıhhat uzmanlarını bir çeşit müzik terapisini tedavi olarak kullanmaya teşvik etmesi umuluyor. Tekrar de araştırmacılar, çalışmalarının sonunda muhakkak klinik ve halk sıhhati senaryolarında tedavinin kullanımı için daha fazla araştırmaya gereksinim olduğunu da belirtti.