DOLAR 18,6382 -0.01%
EURO 19,6333 0.41%
ALTIN 1.066,390,73
BITCOIN 316933-1,54%
İstanbul
12°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

X
Csa Haber

Csa Haber

06 Aralık 2022 Salı

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Adından da anlaşılacağı üzere Aralıklı oruç diyeti, oruca çok benzeri. Tek farkı yemek yemediğimiz saatlerde kalorisi olmayan sıvıları tüketmek. Bu diyette günün belli saatine kadar yalnızca kalorisiz sıvılar tüketip muhakkak saatlerde de istediğiniz üzere beslenme halini sıklıkla görüyoruz.

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor - 06/12/2022

Aralıklı orucun tüm dünyada farklı uygulamaları var. Gün içinde 8 saat açlıktan 24 saatlik açlığa kadar çıkabiliyor birtakım yerlerde bu saatleri de aşabiliyor. Aralıklı oruç, daha evvel birden fazla hastalık riskinin azalmasıyla da ilişkilendirildi. Sağlıklı olarak isimlendirilen bu diyet biçimiyle alakalı Amerika’da ezber bozan bir araştırma gerçekleşti.

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor - 06/12/2022

Son çalışmaya nazaran kahvaltıyı atlamak kalp hastalıklarından ölme riskini artırdığı, öğlen yemeği yahut kahvaltıyı kaçırmanın ise tüm nedenlere bağlı vefat riskini artırdığı görüldü. Araştırmacılar, beşerler idman yapsa, sağlıklı beslense ve nadiren sigara ya da alkol kullansa bile sonuçların tıpkı olduğunu argüman ediyor.

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor - 06/12/2022

Uzmanlar, aralıklı oruç yapanların çoklukla tek seferde daha fazla yiyecek tükettiklerini ve bunun da vakitler hücrelere ziyan verebileceğini söylüyorlar.Ancak araştırma takımı, başka hayat şekli ve genetik faktörleri eleyemediklerinden bu diyetin erken ölümlerde rol oynadığını kesin olarak söylemek için şimdi çok erken olduğu konusunda da uyardı.

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor - 06/12/2022

Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics’te yayınlanan çalışmada araştırma grubu, ABD genelinde 40 yaş üstü 24 bin 11 kişinin bilgilerini tahlil etti. Tahlil edilen bireyler 1999’dan 2014’e kadar süren ve onlara iki yılda bir diyet, genel sıhhat, hastalık ve davranışlar hakkında sorular sorulan ulusal seviyede temsili bir ankete aslında katılmışlardı.

Tüm bildiklerinizi unutun! Aralıklı oruç adım adım mevte götürüyor - 06/12/2022

Katılımcıların yüzde kırkı ortalama olarak günde üç öğünden az yemek yedi. Anket yanıtları tıbbi kayıtlarıyla ilişkiliydi. Genel olarak, çalışmanın sonunda 878’i kalp sorunlarından kaynaklanan 4 bin 175 vefat meydana geldi.

Devamını Oku

Soylu, Taksim’deki terör taarruzuyla ilgili yeni bilgileri paylaştı: Patlamadaki bomba toplumsal medya üzerinden yaptırıldı

Soylu, Taksim’deki terör taarruzuyla ilgili yeni bilgileri paylaştı: Patlamadaki bomba toplumsal medya üzerinden yaptırıldı
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Milletlerarası Siber Hatalar Çalıştayı’ndaki konuşmasında Taksim’deki bombalı akınla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

“SOSYAL MEDYA HESABI ÜZERİNDEN YAPTIRILDI”

“15 TEMMUZ ÖNCESİ GÜVENLİK ÜNİTELERİNİ 81 İLE GENİŞLETTİK”

Küresel ve memleketler arası güç merkezleri tekrar başını kuma gömdü. Motamot pandemide, terör taarruzlarında olduğu üzere. Türkiye siber güvenlik manasında dünyada önde gelen noktalardan birindeyiz. Yılgınlık göstermedik. 15 Temmuz öncesi 59 vilayette olan siber hatalarla güvenlik ünitelerini 81 ile genişlettik. Jandarmamızın gücünü de dahil ettik. 2025 yılı sonuna kadar tüm vilayetlerde şube müdürlüğü kurmayı hedefliyoruz. 2021 yılında toplumsal medya kullanan sayısı 60 milyon iken, 2022 yılında 70 milyona ulaştı. Kullanıcılar 8 saat internette iken 3 saatleri toplumsal medyada geçiyor.

“ÖNEMLİ BİR ADIM ATMAK İÇİN BİR ARADAYIZ”

Toplam yüzde 76 isimli hesap varken yüzde 24 bot hesabı var. FETÖ dayanaklı hesaplar farklı. 71 bin 310 Terör örgütü PKK takviyeli hesap. Toplumsal medyaya karşı dikkatli olun, bizim tabir edebileceğimiz budur. Biz büyük bir uğraş ortaya koyuyoruz. Dünyadaki, tüm cürüm gelirleri tüm ülkelere transfer edilebilir durumdadır. Siber cürümlerin önlenmesinde yönelik eğitim veriyoruz. Bugün de tekrar tıpkı istikamette 30 ülkeden yabancı kollu kuvveti vazifelileri ile kıymetli bir adım atmak için bir ortadayız.”

Devamını Oku

Lider Topaloğlu öğrencilerin heyecanına ortak oldu

Lider Topaloğlu öğrencilerin heyecanına ortak oldu
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kemer Belediye Lideri Necati Topaloğlu, Akdeniz Üniversitesi Göynük Mutfak Sanatları Meslek Yüksekokulu öğretmenleri ve öğrencilerinin Kemer Merkez İlkokulu öğrencileriyle yaptığı pasta aktifliğine katılarak heyecanlarına ortak oldu.

Belediye Lideri Topaloğlu’nun Göynük Belediye Başkanlığı vaktinde yaptırdığı Akdeniz Üniversitesi Göynük Mutfak Sanatları Meslek Yüksekokulu öğretmenleri ve öğrencileri, Kemer Belediyesi’nin dayanaklarıyla Merkez İlkokulu’nda öğrencilerle pasta yaptı.

Etkinliğe katılan Lider Topaloğlu, aktiflik öncesi okuldaki öğrencilerle sohbet etti. Geleceğin teminatı öğrenciler, karşılarında gördükleri Lider Topaloğlu’na sarılarak imza aldı, hatıra fotoğrafı çektirdi.

Kemer Belediyesi tarafından yaptırılan aşçı kıyafetlerini giyen minik öğrenciler, Akdeniz Üniversitesi Göynük Mutfak Sanatları Meslek Yüksekokulu öğretmenleri ve öğrencileriyle pasta yaparak keyifli anlar yaşadı.

Hayatlarında birinci sefer pasta yapan öğrenciler, kimi vakit heyecanlandı kimi vakit da memnun oldu. Renkli imgelerin ortaya çıktığı aktiflikte Lider Topaloğlu da öğrencilerin heyecanına ortak oldu.

Başkan Topaloğlu, aktiflik sonrası yaptığı açıklamasında, Akdeniz Üniversitesi Göynük Mutfak Sanatları Meslek Yüksekokulunu Göynük Belediye Başkanlığı vaktinde yaptırdığını hatırlatarak, okuldaki öğretmenlerin ve öğrencilerin 1. sınıf öğrencilerine pasta yapmayı öğrettiğini söyledi.

Etkinlikte çok hoş bir atmosfer olduğuna dikkat çeken Topaloğlu, “Çocukların yüzündeki sevinci görmek bizi keyifli ediyor. Çocuklar hayatları boyunca bu anı unutamayacak. Hoş bir aktiflik oldu. Öğretmen ve öğrencilerimize emeklerinden ötürü teşekkür ediyorum.” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Devamını Oku

Karşıyaka, Avrupa’da birinci defa seyircisi karşısında

Karşıyaka, Avrupa’da birinci defa seyircisi karşısında
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Basketbolda FIBA Şampiyonlar Ligi B Kümesi 5. haftasında Pınar Karşıyaka, 7 Aralık Çarşamba günü Alman takımı Telekom Baskets Bonn’u ağırlayacak.

Mustafa Kemal Atatürk Karşıyaka Spor Salonu’ndaki Pınar Karşıyaka-Telekom Baskets Bonn maçı saat 20.00’de başlayacak. Bu dönem FIBA Şampiyonlar Ligi’ndeki birinci 2 iç saha maçını cezası nedeniyle seyircisiz oynayan Pınar Karşıyaka, Şampiyonlar Ligi’nde bu dönem birinci defa taraftarının karşısına çıkacak.

Yeşil-kırmızılı takım Almanya’daki maçta rakibine 83-71 yenilmişti.

B Grubu

B Kümesi’nde Birinci 4 maçın akabinde Pınar Karşıyaka averajla 2. sırada yer alıyor.

Kümenin öbür maçında Yunan grubu AEK, İtalyan temsilcisi UNAHOTELS Reggio Emilia’yı konuk edecek. Başkan kadronun direkt son 16 tipi küme basamağına kalacağı kümesi ikinci ve üçüncü bitirenler play-in karşılaşmasına çıkacak.

Yeşil-kırmızılı takım, yarın yenildiği takdirde liderlik talihini kaybedecek.

Kümede beşinci maçlar öncesinde puan durumu şöyle:

Takımlar O G M A Y P
1. Telekom Baskets Bonn 4 3 1 320 297 7
2. Pınar Karşıyaka 4 2 2 315 321 6
3. UNAHOTELS Reggio Emilia 4 2 2 311 321 6
4. AEK 4 1 3 310 317 5

Avrupa’da 20 bininci sayı gelebilir

Avrupa kupalarında 252. maçına çıkacak Pınar Karşıyaka, geride kalan 251 karşılaşmada 135 galibiyet, 114 yenilgi ve 2 beraberlik yaşadı.

Bu müsabakalarda 19 bin 950 sayı atan yeşil-kırmızılı takım 50 sayı daha bulduğu takdirde 20 bin sayı barajını geride bırakacak.

Devamını Oku

Vaillant Türkiye yetkili satıcıları Phuket’te buluştu

Vaillant Türkiye yetkili satıcıları Phuket’te buluştu
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Vaillant Türkiye, başarılı yetkili satıcılarına “Vaillant Kombi Seyahat Kampanyası” kapsamında Phuket tatili armağan etti.

Vaillant Türkiye, yetkili satıcılarını dünyanın dört bir yanındaki ilgi cazip lokasyonlarda ağırlamaya devam ediyor. “Vaillant Kombi Seyahat Kampanyası” ile yüksek hacimli iş ortaklarından, kombi kümesinde kampanya amacını gerçekleştirenler Phuket seyahatine iştirak hakkı kazandı. Yenilikçi Vaillant kombilerini daha fazla müşteri ile buluşturmak emeliyle düzenlenen motivasyon kampanyası kapsamında 30’a yakın başarılı yetkili satıcı, 19-24 Ekim tarihleri ortasında Tayland’ın en ünlü adalarından Phuket’te unutulmaz bir hafta geçirdi.

“Vaillant Kombi Seyahat Kampanyası” kapsamında Phuket seyahatine hak kazanan Vaillant yetkili satıcıları, Çin ve Portekiz tesiri altında zenginleşen mimarisi ile konuklarına eşine az rastlayabilecekleri seçenekler sunan adada, kültürel zenginliğini kanıtlayan yapıları görme imkanı buldu. Phuket’in turkuaz mavisi denizi, pudra rengindeki tabiat olağanüstüsü kumsalları, sıcak havası, küçük kafe ve restoranlarında hoşça vakit geçiren yetkili satıcılar, her yıl onbinlerce seyahatseverin ziyaret ettiği bu dünyaca ünlü turizm adasından yurda hoş anılarla dönüş yaptı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Devamını Oku

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.